Пульсометр в Орле

Пульс в состоянии покоя у взрослого человека составляет 60-80 ударов в минуту. У профессиональных спортсменов может быть и ниже. Пульс при беге, конечно же, изменяется и имеет важное значение. У новичков частота сердечных сокращений во время тренировки может достигать 120-140 ударов в минуту, у людей с опытом может быть немного больше, но и время восстановления у них меньше. Как рассчитать максимальную ЧСС (частоту сердечных сокращений) в зависимости от возраста? Можно воспользоваться формулой Холлманна/Роста: 220 – возраст = макс. ЧСС Оптимальный же диапазон этого значения для сжигания жиров и развития выносливости составляет примерно 60-75% от макс. ЧСС. То есть, если Вам 22 года, то оптимальный уровень ЧСС во время тренировки для Вас: 220 – 22 = 198 * 0,6/0,75 = Таким образом Ваш пульс при беге должен быть в пределах от 118 до 148 ударов в минуту.

Идея создания пульсометра пришла будущему основателю всемирно известной компании в 1975г. во время лыжной прогулки недалеко от его дома в Кемпеле, Финляндия. В 1977 году профессор Сеппо Сайнаякангас основал компанию, которой суждено было стать пионером в области разработок и производства беспроводных мониторов сердечного ритма для спортсменов-профессионалов. Началось всё с лыжной прогулки профессора недалеко от его дома в Кемпеле, Финляндия. На лыжне он встретил своего старого друга, работавшего тренером. Завязалась дискуссия о методах наиболее точного измерения пульса спортсмена на тренировке. Река зарождается в капле дождя и с тех пор Сеппо решил посвятить себя идее навсегда изменить тренировочный процесс. В 1979 году был оформлен первый патент, а 3 года спустя, в 1982-м, запущена в производство первая серийная модель пульсометра - The Sport Tester PE2000.